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만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까?

1분만 보고 기억해 놓으시면 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 

혼자 있을 때 심장마비가 와도 
충분히 대처할 수 있는 아래 사례를 꼭 숙지하시고 
이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 알려 주세요! 
또 한 사람을 살리는 것입니다!  

- 서울아산병원

지금 시각 오후 6시 15분...
평소와 다름없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고

자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해봅시다.
(당신은 차 안에 혼자 있습니다) 

기운도 없고 몸은 천근만근처럼 느껴집니다...  
당신은 하루종일 스트레스도 엄청 받았고,

기분도 언짢습니다..  

그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고

그 통증은 팔쪽으로 퍼지면서 턱쪽으로도 올라갔습니다. 

현재 당신은 집에서 가장 가까운 병원에서
10분 정도 거리에 있습니다. 
하지만 안타깝게도

당신은 병원에 도착할 때까지 무사할 수 있을지 확신할 수 없습니다.  

어떻게 해야 할까?

당신은 심폐소생술 교육을 이미 받았습니다. 하지만,

아무도 당신에게 통증이 있을 때는

어떻게 하라고 가르쳐 주지 않았습니다!

만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면
어떻게 해야 할까요? 

실제로 많은 사람들이 혼자 있을 때 심장마비를 일으킵니다. 

그리고 자신의 심장이 제대로 뛰지 않고

또한 의식이 없어지는 느낌을 가질 때는

의식을 완전히 잃기 전까지 불과 10초 정도밖에 시간이 없습니다. 

과연 이런 상황에서 어떻게 해야 할까요?? 

정답은 :

겁먹지 마시고, 강하게 반복해서 기침을 하십시오.  
기침을 할 때마다 먼저 심호흡을 합니다.
 

깊으면서도 길게 하는 듯한 기침은 

폐 안쪽에서부터 가래 생성과 배출이 쉽도록 해 줍니다.  

심호흡과 기침은 약 2초 간격으로 끊임없이 반복해야 하는데, 
도움을 줄 사람이 나타나거나

심장 박동이 정상적으로 돌아왔다고 느껴질 때까지 반복해야 합니다.  

심호흡은 산소를 폐로 운반하는 역할을,
기침은 심장을 쥐어짜 주어 혈액이 순환할 수 있도록 해 주는 역할을 합니다.  
심장을 쥐어짜 주는 압력(squeeze pressure)은 

또한 심장이 원래 리듬으로 돌아갈 수 있도록 도와 줍니다.  

이렇게 해서 심장 발작이 일어난 사람도 
병원까지 갈 수 있는 시간을 벌 수 있는 것입니다.  

<심근경색증이 있는 게시자의 지인(경기 60회)이 자가운전 퇴근 중

이 방법으로 병원 응급실로 직행, 살아난 경험이 실제로 있습니다.>


당신의 나이가 25 혹은 30살 미만이라고 해서

심장발작이 없을 거라고 절대로 생각하지 마십시오.

현대사회는 라이프스타일이 많이 바뀌었기 때문에

심장발작은 나이와 상관없이 모든 연령층에서 일어나고 있기 때문입니다.  

살고 싶다면 이 글을  숙지하십시요.
최대한 많은 친구나 동료들에게 이 자료를 보내거나 알려 주시기 바랍니다.   

 

[미국의 저명한 심장외과 의사 경기 59회 조중행 박사가 윗글에 부연한 조언]
좋은 advice. 더 중요한 것은 

대부분의 심장발작 증세는

위에 말한 정도로 아프지 않고

조금 답답한 정도-

그래서 괜챦겠지 하다 낭패- 실패하는 경우가 많음.